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MindfulKids®
​國際認證靜觀導師訓練

透過遊戲,短短6星期,強化孩子專注力、情緒控制等能力,並提升您的親子關係,同時減輕您的親職壓力!

關於 MindfulKids®

身為一名心理學家,我經常跟父母分享靜觀練習或帶領兒童進行靜觀活動。靜觀是一種經過科學實證的方法,可以改善情緒以及許多其他精神或身體狀況。結果總是令人感到鼓舞的!父母告訴我說,孩子練習靜觀之後,更有能力控制自己的情緒,減少發脾氣,更專注於功課等。甚至父母自己也注意到,他們在教養及管教孩子方面有更多選擇,而且可能面對孩子時,較少機會情緒爆發!但是,有些父母也會告訴我說,單單要求孩子安靜下來也可能有點困難!

 

因此,結合我在為家庭和兒童提供心理服務方面的經驗、對兒童發展和心理學的了解、以及我在暝想(以太極拳和氣功的形式)方面二十多年的經驗,並我身為靜觀老師的資格,設計了「MindfulKids® 兒童靜觀訓練課程」。這是一種非宗教性的靜觀練習,適合父母、老師、輔導員、社工和與孩子有關的所有專業人士報讀!

MindfulKids® 課程更獲不同機構認可為有效持續進修課程,學員在畢業後更可成為國際認證的靜觀教練及靜觀導師!

 

MindfulKids® 培訓分為3個等級

  1. 證書級別:

    • 為了自我練習並帶領自己的孩子做靜觀練習

    • 英國CPD認證

    • 註冊社工自願性持續專業發展計劃18學分(香港及澳門)

    • 中國國家靜觀心理諮詢師認可先導課程

  2. 教練級別:

    • 畢業學員能領導靜觀兒童及成人小組

    • 將靜觀與您當前的專業實踐相結合

    • 英國CPD認證

    • ​註冊社工自願性持續專業發展計劃18學分(香港及澳門)

    • IMMA認可的靜觀教練

    • ​中國國家靜觀心理諮詢師認可先導課程

  3. 發證導師級別:

    • 畢業學員能培訓和發出 MindfulKids® 證書級別和教練級別認證

    • 英國CPD認證

    • ​註冊社工自願性持續專業發展計劃18學分(香港及澳門)

    • IMMA認可的靜觀老師

    • ​中國國家靜觀心理諮詢師認可先導課程

About

對父母的幫助

MindfulKids® 旨在幫助父母應對父母每天面臨的挑戰,應對父母的壓力,擁有更多育兒資源並以更有創造力的方式欣賞孩子。

 

我們將介紹常見的靜觀練習,並從父母的角度重新認識情況,以便您可以享受靜觀帶給您的好處,並能夠對您的育兒角色有了新的認識。

​根據過百名畢業學員的反饋,他們都說在練習MindfulKids® 之後,他們的親職壓力減少了,同時也提升了親子關係。

對孩子的幫助

我們將針對適合3至12歲兒童的靜觀活動提供一些想法,以便學習者可以輕鬆地與他們的孩子一起在家中進行練習。此外,我們鼓勵學習者創建自己的靜觀活動並與孩子互動。

 

完成證書級別的培訓後,學習者已經能夠為自己的孩子發明自己的靜觀遊戲。

整合您的專業與小組帶領

於教練級別的訓練中,我們將介紹小組輔引技巧,以便學習者不僅能夠促進自己的孩子進行靜觀練習,而且能夠帶領兒童靜觀小組。

作為靜觀教練,學習者可以將靜觀練習融入自己的專業實踐中。例如,老師可以將靜觀練習融入她的日常教學中;輔導員可以利用靜觀來輔導求助者;社工可以使用靜觀技術為孩子設計社交小組或情緒小組等。

學習與群體支援

MindfulKids®為學習者和畢業生創建了FaceBook群組,以達至互相支持、鼓勵、幫助,以及發問。透過網上社群,我們可以分享成功及失敗的經驗,以及在不同文化背景下交流靜觀的教學。

 

另外,歡迎學員及畢業生以電子郵件方式,向導師提問題,全方位支持您的學習。

培訓課程

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證書課程
Lv 1

Class 51

Date: 2 Apr - 7 May 24 (Tue)

Time: 1900-2200 (HKT)

Venue: 觀塘寧晉中心(地鐵站B出口)

* online learning available

Class 52 (Tailor made class)

Date: 10 Apr - 24 Apr 24 (Wed)
Time: 0930-1600
Venue: TM

​* 不公開招生

完成課程後,你會得到:

  1. MindfulKids® 證書

  2. 英國 CPD 18 小時證書

  3. 香港社工 CPD 計劃 18 學分

  4. 澳門社工 CPD 計劃 18 學分

  5. 合資格報讀及應考中國「靜觀心理諮詢師」資格

HK$4380

教練課程
Lv 2

Class 19 (FULL)

Date: 14 Nov - 19 Dec 2023 (Tue)

Time: 1900-2200 (HKT)

Venue: Wong Tai Sin (MTR 5 min. walk)

*online learning available

Class 20 (FULL)

Date: 1, 8, 13, 15, 20, 22 Mar 2024

Time: 1900-2200 (HKT)

Venue: Tsim Sha Tsui (Jordan MTR Exit D)

*online learning available

完成課程後,你會得到:

  1. MindfulKids® 證書

  2. 英國 CPD 18 小時證書

  3. 香港社工 CPD 計劃 18 學分

  4. 澳門社工 CPD 計劃 18 學分

  5. 合資格報讀及應考中國「靜觀心理諮詢師」資格

  6. 合資格於國際靜觀及暝想聯會(IMMA)註冊為認證靜觀教練

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HK$4380

發證導師課程
Lv 3

Class 4 (FULL)

Date: 2 Jul - 16 Jul 2023 (Sun)

Time: 1000-1700 (HKT)

Venue: Jordan (TBC)

*online learning available

Class 5 (Tailor made class)

Date: 11, 12, 18, 19, 24 Mar 2024

Time: 1900-2130 (weekday)

Time: 0930-1730 (Sun)

Venue: Kai Yip Estate, Kwun Tong

完成課程後,你會得到:

  1. MindfulKids® 證書

  2. 英國 CPD 18 小時證書

  3. 香港社工 CPD 計劃 18 學分

  4. 澳門社工 CPD 計劃 18 學分

  5. 合資格報讀及應考中國「靜觀心理諮詢師」資格

  6. 合資格於國際靜觀及暝想聯會(IMMA)註冊為認證靜觀教練

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HK$4380

Training
Testimonial
*MFK-2-Shum Hiu Ying (Emma Shum, Teacher

Emma Shum

幼稚園老師

在這個快節奏的世界中,這是一個非常具有挑戰性但有益的實踐。我們通常不會花很多時間來了解自己,但是靜觀練習有助於將我們的注意力從周圍發生的事情轉移到我們自己的感覺,情感和情緒上。但是,這並不是一件容易的事,因為在練習過程中,我仍然很容易因自己的想法而分心。期待通過不斷的實踐獲得更多熟練的應用程序。靜觀練習是睡前良好的放鬆運動!感謝您為我們準備的語音指導錄音!

​[由英語翻譯]

*MFK-4-Leung Chun Kiu (Jessica, Parent).

Jessica Leung

父母

當我告知朋友,我參加了這個每堂3小時的課程時,他們都說這將是一個漫長的過程。令人驚訝的是,事實證明,我發現3小時太短了!通過Victor給予我們的所有有趣的教學(甚至是理論方面的教學)和有用的分享,我已經學到了靜觀的基本知識,無論是理論還是實踐。 Victor還為我們提供了有關教養子女的實用建議,這使我找到了應對教養子女日常挑戰的新方法。

 

我同時建議可以花更多的時間專注於與孩子一起練習靜觀的分享。

到目前為止,這是我至今最難忘的一門關於生命教育/育兒的課程。謝謝Victor和他的團隊,因為我學到了很多東西並且非常喜歡它。

​[由英語翻譯]

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Natalie Law

社工

每次落堂之後,都會很感恩自己山長水遠的去了上堂,因為真的是啟發了自己很多,也能對如何帶領兒童靜觀多了了解。很高興這班裡有不同角色的人,令我能更加清楚不同人的看法。同時感謝導師能兼顧沒有小孩的學員,用的例子也很貼切。

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Joey Wong

父母

這課程讓我更加認識進行靜觀練習的不同技巧,進行了幾星期的練習,最大得着是讓我更容易察覺自己情緒的變化,提醒自己嘗試用不同角度去處理情緒。雖然還未能做到完全平靜地去面對情緒爆發的狀態,但感覺比之前意見有所改善,亦很高興看到自己再改便處理情緒的態度後得到的結果(如減少親子間的衝突)。

*MFK-3-Tam Teen Yut (Jennifer Tam-Compan

Jennifer Tam

公司董事

我來這個課程的目的是想學習如何教導孩子進行靜觀練習。我沒想到這個課程會幫助我與家人之間的關係,並使我更加了解自己。感謝您讓我感受到這個改變。儘管我不是父母,但我認為這門課程確實可以幫助父母與孩子之間建立更緊密、更快樂的關係。

​[由英語翻譯]

*MFK-2-Chan Mo Sze (Mousse Chan, Special

Mousse Chan

特殊教育老師

感謝Victor,第一次嘗到專注運用五感,並藉以更清楚食物的味道、身體隱藏的感覺,以致靜觀步行時更細緻認識環境與自己的關係。

*MFK-3-Chiang Cheuk To (Cheuk, Teacher).

Cheuk Chiang

小學老師

此課程理論、實踐、交流、分享並重,到時Victor深入淺出地解說「靜觀」的精要,課程最後兩節尤其加強對「兒童靜觀」的活動設計和帶領技巧的講授,令參加者獲益良多。

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Carrie Chung

幼稚園老師

完成這個課程後,是一種微妙的感覺。

記得最初是抱有一絲無妨的心態報名,只想多學多一點沒有壞處吧,反正亦有幾位同事一起上課,即使課堂沉悶也有伴(當然最終發現是沒有沉悶的這回事)。然而,只在第一節後,我便發現,這是上天送給我的機會/禮物。

我長期遭受一些情感問題的困擾,情況不穩定。該課程只是為我提供了一個面對自己,嘗試接受自己的好與壞、樂與悲。儘管要完全康復還很漫長,但靜觀使我充滿希望。

[修改部份私隱內容]

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Amy Ho

父母

導師說話有趣易明,課堂給了我們廣泛初步靜觀的一些練習及了解,也知道重點在於每日練習才會有成果,會繼續持之以恆練習。但如果在課程完成後亦會有一些指引或者定期指導,使我們可以繼續段練,然後可以繼續順利上Coach及Master Coach就更好了,因為在不斷練習中,我們肯定會遇到一些問題的,希望不會要求太高太多,最後謝謝Victor的耐心教導!

 

還有我想知道更多資訊及要求,如何可以成為Coach及Master Coach,謝謝!

Victor回覆:放心!我們的Facebook群組,一直都是交流、發問的地方!您也可以以電郵提問!

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Alicia Tam

公司董事

我認為靜觀確實可以幫助父母和孩子,甚至對我的自我發展也有幫助。儘管星期五下班後要上3個小時的課,但Victor卻使這堂課非常有趣,而且時間很快就過去了。與同伴間的小組分享部分非常有用,因為通過現實生活中的示例進行相互學習和分享,可以幫助建立聯繫並將靜觀置於更好的實踐中。

 

我會向有興趣的其他朋友推薦本課程。

[由英語翻譯]

*MFK-4-Chan Wing Ting (Wendy, Parent).jp

Wendy Chan

​父母

課程提供一個靜觀的機會給學員,內容深淺適中,導師講解有趣動聽, 十分適合初學者,每堂3小時過得很快,實體練習得着較多。

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What's App: +852-3158-1158

EMAIL: info@MilestoneTDC.com

 

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What's App: +1-647-385-9293

EMAIL: info@Mindfuloo.com

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